Vezi ce exerciţii sunt cele mai eficiente pentru arderea grăsimilor, într-un articol complet pe trupulperfect.qbox.ro! Visul tuturor celor care se apucă de sport în această perioadă este să slăbească rapid, să topească grăsimile exact din locurile „cu probleme”, ca să arate minunat la vară, în costum de baie. Din păcate, specialiştii spun că nu este chiar atât de simplu precum ne arată reclamele. Corpul uman este complex şi reacţionează diferit, la femei şi bărbaţi.
La bărbaţi zonele unde se acumulează grăsimea sunt abdomenul şi pieptul, în timp ce la femei grăsimea se stochează subcutanat, pe coapse şi şolduri – de unde este mult mai greu de dat jos.
